درمان اضطراب و اوتیسم با درمان شناختی رفتاری اصلاح شده (CBT) روشی موثر است که توسط درمانگران حوزه اوتیسم بکار برده می شود.
CBT می تواند به شکستن چرخه های اضطراب کمک کند و نسخه اصلاح شده برای اوتیسم به یک تکنیک مواجهه درمانی پیشرونده اضافه می کند.
هدف CBT شناسایی ریشه عامل استرس زا است و به افراد کمک می کند تا تشخیص دهند که چه چیزی باعث اضطراب آنها می شود. هنگامی که محرک خاص پیدا شد، روش های عملی برای رفع آن ابداع می شود.
اضطراب معمولاً ترسی است که با توجه به خطر واقعی موجود، غیرمنطقی یا طولانی مدت است. CBT می تواند با اشاره منطقی به این ترس ها کمک کند. جلسات همچنین ممکن است نحوه ارتباط احساسات، افکار و پاسخهای بدنی با اعمال را بررسی کنند.
CBT می تواند شامل جلسات درمانی گروهی و فردی باشد. در طول جلسات فردی، مشتریان می توانند روی محرک ها، واکنش ها و مکانیسم های مقابله ای خاص کار کنند. جلسات گروهی اغلب شامل آموزش مهارت های زندگی و توسعه ابزارهایی برای مدیریت استرس و اضطراب است. در جلسات گروهی، مشتریان همچنین از تجربیات مشترک دیگران مبتلا به اوتیسم که با اضطراب نیز دست و پنجه نرم می کنند، یاد می گیرند.
بخش دوم CBT برای درمان اضطراب و اوتیسم همراه شامل یادگیری نحوه مواجهه مستقیم با ترس از طریق قرار گرفتن در معرض مستقیم است. این تجمع تدریجی خواهد بود و به فرد کمک می کند تا رویداد، عمل یا احساس ترسناک را برای مدت کوتاهی تحمل کند و سپس به دوره های زمانی طولانی تر و طولانی تر پیشرفت کند. مهارت های مقابله ای آموزش داده می شود، بنابراین مشتریان می توانند این قرار گرفتن در معرض محرک های استرس زا را مدیریت کنند.
درمان اضطراب و اوتیسم
اوتیسم اغلب با ترکیبی از موارد زیر درمان می شود:
- رفتار درمانی، مانند تحلیل رفتار کاربردی (ABA)، برای تقویت رفتارهای مثبت و در عین حال کاهش رفتارهای نامطلوب.
- کاردرمانی برای آموزش مهارت های زندگی و کمک به مراقبت از خود و استقلال.
- گفتار درمانی برای بهبود مهارت های زبانی، ارتباطی و اجتماعی.
- مداخلات آموزشی برای کمک به مشارکت در کلاس درس و بهبود عملکرد تحصیلی.
- اضطراب در عموم مردم اغلب با دارو درمان می شود، اما هیچ دارویی وجود ندارد که به طور خاص برای درمان اضطراب در افراد مبتلا به اوتیسم تایید شده باشد. داروها اغلب می توانند عوارض جانبی و عوامل خطر ناخواسته ای برای افراد مبتلا به اوتیسم داشته باشند. هر دارویی باید با احتیاط مصرف شود و به طور عمیق با پزشک ناظر در میان گذاشته شود.
درمان شناختی رفتاری برای اضطراب و اوتیسم
با CBT، تکالیف اغلب در بین جلسات داده می شود، بنابراین بیماران می توانند مهارت های تازه کسب شده خود را تمرین کنند. والدین و مراقبان باید با تیم درمان و مداخله برای حمایت از اعضای خانواده خود همکاری کنند. این کار میتواند به این اطمینان کمک کند که روشهای درمانی فراتر از جلسات نیز مفید خواهند بود و به زندگی روزمره تبدیل میشوند.اوتیسم یک اختلال طیفی است. درجات مختلفی از شدت وجود دارد، که می تواند به این معنی باشد که افراد مختلف ممکن است به سطوح بالاتری از حمایت نیاز داشته باشند.
کلمات مرتبط :
گفتاردرمانی در شرق تهران – گفتاردرمانی اوتیسم – گفتاردرمانی برای اوتیسم – درمان اوتیسم – مرکز درمان اوتیسم در شرق تهران
