درمان گرفتگی صدا
درمان بستگی به شرایط ایجاد کننده گرفتگی صدا دارد. شرایط و درمان آنها عبارتند از:
- استفاده بیش از حد از صدا. شما به صدای خود استراحت دهید. آب بنوشید و سعی کنید از خشکی دهان جلوگیری کنید.
- سرماخوردگی یا عفونت سینوسی. بگذارید سرماخوردگی ادامه پیدا کند ، با پایان سرماخوردگی گرفتگی نیز معمولا از بین می رود.
- لارنژیت. با پزشک خود صحبت کنید. ممکن است برای شما آنتی بیوتیک یا کورتیکواستروئید تجویز شود.
- رفلاکس معده به مری (GERD). گزینه های درمانی مختلفی برای GERD وجود دارد، از جمله آنتی اسیدها و مهارکننده های پمپ پروتون.
- خونریزی تارهای صوتی. استراحت دادن به صدا
سایر روش های درمان گرفتگی صدا
- بیماری ها و اختلالات عصبی. گزینه های درمانی مختلفی برای هر بیماری و اختلال عصبی وجود دارد که نسبت به نوع مشکل متفاوت است ، در بسیاری از موارد متخصص گفتاردرمانی می تواند به بهبود این وضعیت در بیماران نورولوزیک کمک کند.
- ندول های صوتی، کیست ها و پولیپ ها. تغییرات رژیم غذایی و صدا درمانی با آسیب شناس گفتار و زبان. گاهی اوقات جراحی توصیه می شود.
- فلج تارهای صوتی. یک روش ساده که توسط گوش و حلق و بینی انجام می شود ممکن است تارهای صوتی فلج شده را به سمت مرکز فشار دهد، یا ممکن است جراحی پیچیده تری لازم باشد.
- سرطان حنجره. گزینه های درمانی شامل پرتودرمانی، شیمی درمانی، ایمونوتراپی و جراحی است.
- پاپیلوماتوز تنفسی مکرر (RRP/پاپیلوماتوز حنجره). مانند گره ها، پاپیلوم ها رشدهای خوش خیم (غیر سرطانی) هستند. اقداماتی برای برداشتن ضایعات و اطمینان از پاک بودن راه های هوایی انجام می شود.
- دیسفونی تنش عضلانی. درمان گرفتگی صدا در این شرایط صوت درمانی توسط متخصص گفتاردرمانی است.
- اگر به دلیل استفاده زیاد از صدای خود هر روز به طور مکرر گرفتگی صدا را تجربه می کنید، ممکن است لازم باشد برای صوت درمانی به یک متخصص گفتاردرمانی مراجعه کنید. تمریناتی وجود دارد که می توانید انجام دهید و به شما آموزش داده می شود که چگونه از صدای خود برای جلوگیری از گرفتگی صدا استفاده کنید.
متخصصان ما در مرکز گفتاردرمانی برنا (بهترین گفتاردرمانی شرق تهران) خدمات تخصصی گفتاردرمانی برای انواع اختلالات صوتی ارائه می دهند.
جلوگیری از گرفتگی صدا
چند راه آسان برای جلوگیری از خشن شدن صدا وجود دارد. شما باید آنها را تمرین کنید، به خصوص اگر از صدای خود به دلایل حرفه ای استفاده می کنید، به خصوص اگر این کار هر روز باشد. برای کمک به جلوگیری از گرفتگی صدا، موارد زیر را امتحان کنید:
- ترک سیگار
- کاهش مصرف الکل و کافئین و سایر مایعاتی که بدن شما را کم آب می کنند.
- نوشیدن مقدار زیادی آب.
- اجتناب از مصرف غذاهای تند
- اجتناب از بلند حرف زدن یا صحبت کردن به مدت طولانی
صدای شما یکی از مهمترین ابزارهای ارتباطی است، بنابراین مهم است که آن را به خوبی کار کنید. گرفتگی صدا می تواند آزاردهنده باشد یا – اگر از صدای خود به طور حرفه ای استفاده می کنید – ناراحت کننده باشد. با نوشیدن آب کافی، پرهیز از کافئین و سیگار و استفاده از میکروفون یا سایر ابزارهای تقویت کننده در صورت نیاز به بلند صحبت کردن، از صدای خود مراقبت کنید. به یاد داشته باشید که اگر گرفتگی صدا سه هفته طول کشید به پزشک مراجعه کنید.
کلمات مرتبط :
درمان گرفتگی صدا – صوت درمانی چیست؟ – گفتاردرمانی برای اختلالات صدا – گفتاردرمانی در شرق تهران
