فیزیوتراپی برای ام اس به عنوان یکی از ارکان اصلی برنامه درمان و توانبخشی مبتلایان به ام اس در مرکز توانبخشی برنا در شرق تهران ارائه می شود.
مولتیپل اسکلروزیس (MS) یک بیماری خودایمنی مزمن است که بر سیستم عصبی مرکزی (CNS) تأثیر می گذارد. این می تواند طیف گسترده ای از علائم، از جمله ضعف عضلانی، اسپاستیسیته، و مشکلات تعادل را ایجاد کند. فیزیوتراپی می تواند راهی موثر برای مدیریت این علائم و بهبود کیفیت زندگی افراد مبتلا به ام اس باشد.
فیزیوتراپی برای ام اس معمولاً شامل ترکیبی از تمرینات، کشش ها و سایر تکنیک های طراحی شده برای بهبود قدرت، انعطاف پذیری و تعادل است. برخی از مداخلات رایج فیزیوتراپی برای ام اس عبارتند از:
- ورزش هوازی: این می تواند به بهبود تناسب اندام قلبی عروقی، کاهش خستگی و بهبود خلق و خو کمک کند.
- تمرین مقاومتی: این می تواند به بهبود قدرت عضلانی و کاهش ضعف عضلانی کمک کند.
- کشش: این می تواند به بهبود انعطاف پذیری و کاهش سفتی عضلات کمک کند.
- تمرین تعادلی: این می تواند به بهبود تعادل و کاهش خطر سقوط کمک کند.
- تمرین عملکردی: این شامل تمرین فعالیت های روزمره، مانند پیاده روی یا پوشیدن لباس، برای بهبود عملکرد کلی است.
- آب درمانی: این شامل ورزش در استخر است که می تواند به کاهش تاثیر گرانش و بهبود تحرک کمک کند.
توجه به این نکته ضروری است که فیزیوتراپی برای ام اس باید متناسب با نیازها و توانایی های خاص فرد باشد. یک فیزیوتراپیست می تواند با فرد مبتلا به ام اس کار کند تا یک برنامه درمانی شخصی ایجاد کند که علائم، اهداف و سلامت کلی او را در نظر بگیرد.
فواید فیزیوتراپی برای ام اس
مزایای زیادی فیزیوتراپی برای افراد مبتلا به ام اس (MS) وجود دارد. در اینجا برخی از مزایای کلیدی ذکر شده است:
بهبود تحرک: فیزیوتراپی می تواند با کاهش سفتی عضلات، بهبود قدرت عضلانی و افزایش تعادل و هماهنگی به بهبود تحرک کمک کند. این امر می تواند انجام فعالیت های روزمره و حفظ استقلال خود را برای افراد مبتلا به ام اس آسان تر کند.
کاهش اسپاستیسیتی: اسپاستیسیته یکی از علائم شایع ام اس است که می تواند حرکت و انجام فعالیت های روزانه را با مشکل مواجه کند. فیزیوتراپی می تواند به کاهش اسپاستیسیته از طریق ورزش، کشش و سایر تکنیک ها کمک کند.
مدیریت خستگی: خستگی یکی دیگر از علائم رایج ام اس است که می تواند بر توانایی فرد برای انجام فعالیت های روزانه تأثیر بگذارد. فیزیوتراپی می تواند با بهبود تناسب اندام قلبی عروقی و کاهش ضعف عضلانی به مدیریت خستگی کمک کند.
بهبود خلق و خو: نشان داده شده است که ورزش باعث بهبود خلق و خو و کاهش علائم افسردگی و اضطراب می شود. فیزیوتراپی می تواند به افراد مبتلا به ام اس کمک کند که هم از نظر جسمی و هم از نظر روحی احساس بهتری داشته باشند.
کاهش خطر افتادن: مشکلات تعادلی در افراد مبتلا به ام اس رایج است و می تواند خطر زمین خوردن را افزایش دهد. فیزیوتراپی می تواند به بهبود تعادل و کاهش خطر سقوط کمک کند، که می تواند به جلوگیری از صدمات کمک کند.
به طور کلی، فیزیوتراپی می تواند راهی موثر برای مدیریت علائم ام اس و بهبود کیفیت زندگی باشد. یک فیزیوتراپیست می تواند با فرد مبتلا به ام اس برای ایجاد یک برنامه درمانی شخصی که نیازها و اهداف خاص او را در نظر می گیرد، همکاری کند.
