ماساژ درمانی در فیزیوتراپی یک تکنیک درمان دستی است که شامل استفاده از دست ها برای اعمال فشار، اصطکاک و حرکت بر روی بافت های نرم بدن از جمله ماهیچه ها، تاندون ها و رباط ها می شود.
در فیزیوتراپی ، ماساژ درمانی به عنوان یک مداخله درمانی برای کاهش درد، بهبود عملکرد و ارتقای رفاه کلی استفاده می شود.
فواید ماساژ درمانی در فیزیوتراپی
تسکین درد: ماساژ درمانی می تواند به طور موثری درد مرتبط با اسپاسم عضلانی، سردرد تنشی، کمردرد و سایر بیماری های اسکلتی- عضلانی را کاهش دهد.
بهبود دامنه حرکتی: با رهایی از کشش و چسبندگی عضلانی، ماساژ درمانی می تواند تحرک و انعطاف مفاصل را بهبود بخشد.
گردش خون تقویت شده: ماساژ درمانی جریان خون را تحریک می کند، اکسیژن و مواد مغذی را به بافت ها می رساند و به حذف مواد زائد متابولیک کمک می کند.
آرامش: ماساژ درمانی با کاهش هورمون های استرس و افزایش ترشح اندورفین، مسکن های طبیعی بدن، آرامش را افزایش می دهد.
کاهش استرس و اضطراب: ماساژ درمانی می تواند در کاهش سطح استرس و اضطراب مفید باشد، که می تواند به بهبود رفاه کلی کمک کند.
بهبود کیفیت خواب: ماساژ درمانی می تواند با کاهش درد و ایجاد آرامش به بهبود کیفیت خواب کمک کند.
موارد کاربرد
ماساژ درمانی معمولاً برای درمان شرایط مختلفی استفاده می شود، از جمله:
درد و تنش عضلانی: ماساژ درمانی می تواند به طور موثر درد و تنش عضلانی را، چه در اثر استفاده بیش از حد، آسیب، یا شرایط مزمن، تسکین دهد.
کمردرد: ماساژ درمانی می تواند با کاهش تنش در عضلات و بهبود انعطاف پذیری ستون فقرات به کاهش و تسکین کمردرد کمک کند.
گردن درد: ماساژ درمانی می تواند در کاهش درد و سفتی گردن مفید باشد که اغلب به دلیل وضعیت نامناسب یا فشار عضلانی ایجاد می شود.
سردرد: ماساژ درمانی می تواند با کاهش تنش عضلانی در گردن و سر به تسکین سردرد تنشی کمک کند.
آسیب های ورزشی: ماساژ درمانی می تواند با کاهش التهاب، بهبود گردش خون و بهبود بافت به بهبود آسیب های ورزشی کمک کند.
استرس و اضطراب: ماساژ درمانی می تواند با تقویت آرامش و کاهش تنش عضلانی، استرس و اضطراب را تسکین دهد.
ماساژ درمانی به طور کلی زمانی ایمن است که توسط یک ماساژدرمانگر آموزش دیده و با تجربه انجام شود. با این حال، شرایط خاصی وجود دارد که ممکن است ماساژ درمانی مناسب نباشد، مانند:
آسیب های حاد: در مرحله حاد آسیب باید از ماساژ درمانی اجتناب شود، زیرا ممکن است وضعیت را بدتر کند.
عفونت های پوستی: ماساژ نباید در نواحی دارای زخم باز یا عفونت های پوستی انجام شود.
ترومبوز ورید عمقی (DVT): ماساژ درمانی در افراد مبتلا به DVT یا سابقه لخته شدن خون منع مصرف دارد.
سرطان: در افراد مبتلا به انواع خاصی از سرطان یا افرادی که تحت درمان سرطان هستند، باید از ماساژ درمانی اجتناب شود.
بارداری: برخی از تکنیک های ماساژ ممکن است در دوران بارداری مناسب نباشند، بنابراین قبل از دریافت ماساژ درمانی، مشورت با یک متخصص فیزیوتراپی ضروری است.
