مراحل رشد حرکتی کودکان و طی کردن آن در زمان مناسب از دغدغه های بسیاری از والدین است. رشد حرکتی یک جنبه اساسی از رشد اولیه دوران کودکی است. این شامل پیشرفت مهارت های حرکتی درشت و ظریف است که کودکان از آنها برای تعامل با محیط اطراف خود، ایجاد قدرت بدنی و توسعه مهارت های شناختی استفاده می کنند. رشد حرکتی به کسب تدریجی مهارت های حرکتی اشاره دارد که برای حرکت و هماهنگی لازم است. این جنبه از رشد کودک برای انجام وظایف یادگیری مانند راه رفتن، بازی، نوشتن و حتی تعامل اجتماعی ضروری است. مهارت‌های حرکتی را می‌توان به دو نوع تقسیم کرد: مهارت‌های حرکتی درشت، که شامل حرکات بزرگ‌تر است، و مهارت‌های حرکتی ظریف، که اقدامات کوچک‌تر و دقیق‌تری هستند. در صورت بروز تاخیر در رشد حرکتی مشورت با متخصص اطفال یا متخصص کاردرمانی حسی حرکتی ضروری است تا اقدامات تشخیصی و توانبخشی هرچه سریع تر آغاز شود.
عوامل متعددی بر مراحل رشد حرکتی کودکان تأثیر می‌گذارند، از جمله ژنتیک، محیط فیزیکی، تغذیه و فرصت‌های تمرین. در حالی که جدول زمانی کلی برای مراحل رشد حرکتی نسبتاً ثابت است، هر کودک بر اساس این عوامل با سرعت خاص خود پیشرفت می کند.
انواع مهارت های حرکتی
درک انواع مهارت های حرکتی به تمایز بین حوزه های مختلف حرکتی و هماهنگی که در دوران کودکی ایجاد می شوند کمک می کند.
مهارت های حرکتی درشت
مهارت های حرکتی درشت شامل گروه های عضلانی بزرگ و حرکاتی است که به تعادل، وضعیت بدن و تحرک کمک می کند. فعالیت هایی مانند خزیدن، راه رفتن، دویدن و پریدن نمونه هایی از مهارت های حرکتی درشت هستند. این مهارت‌ها برای فعالیت‌های بدنی ضروری هستند و برای حرکات پیچیده‌تر مورد نیاز در ورزش، رقص و بازی در فضای باز ضروری هستند.
مهارت های حرکتی ظریف
مهارت های حرکتی ظریف حرکات کوچک و دقیقی هستند که نیاز به هماهنگی، دقت و کنترل دست و چشم دارند. این مهارت ها برای کارهایی مانند نوشتن، برداشتن اشیای کوچک و استفاده از ابزارهایی مانند قیچی مورد نیاز است. رشد حرکتی ظریف برای کارهای تحصیلی بسیار مهم است و کودکان را قادر می سازد تا خلاقیت خود را از طریق نقاشی و ساختن کشف کنند.
مراحل رشد حرکتی در کودکان
رشد حرکتی کودکان معمولاً از یک توالی مرتبط با سن پیروی می کند، اگرچه هر کودک ممکن است در زمان های کمی متفاوت به نقاط عطف برسد. درک این مراحل به والدین و مربیان کمک می کند تا رشد کودک را بسنجند و تعیین کنند که آیا آنها نقاط عطف رشد معمولی را برآورده می کنند یا خیر.
مرحله نوزادی (۰-۲ سال)
مرحله نوزادی با رشد سریع حرکتی مشخص می شود زیرا نوزادان شروع به کشف بدن و محیط اطراف خود می کنند. این دوره شامل نقاط عطف حیاتی است که پایه و اساس مهارت های حرکتی بعدی را می گذارد.
رفلکس های اولیه (۰-۳ ماه)
نوزادان چندین رفلکس را از خود نشان می دهند که برای بقا ضروری هستند، مانند رفلکس ریشه زایی که به آنها کمک می کند غذا پیدا کنند و رفلکس گرفتن، جایی که نوزادان به طور غریزی اشیایی را که در دستانشان قرار می گیرد، نگه می دارند. این رفلکس ها با ایجاد حرکات ارادی به تدریج محو می شوند.
نقاط عطف حرکتی اصلی (۴-۱۲ ماه)
بین ۴ تا ۱۲ ماهگی، نوزادان کنترل بیشتری بر بدن خود به دست می آورند. آنها غلت زدن، نشستن مستقل و در نهایت خزیدن را یاد می گیرند. این نقاط عطف متفاوت است، اما به طور معمول، در پایان این مرحله، اکثر نوزادان می‌توانند خود را بالا بکشند و با حمایت بایستند.
انتقال به تحرک مستقل (۱۲-۲۴ ماه)
با نزدیک شدن به دومین سال زندگی کودکان، آنها شروع به راه رفتن مستقل می کنند که منجر به حس جدیدی از کاوش می شود. این مرحله شامل یادگیری راه رفتن، بالا رفتن از پله ها با کمک و گاهی دویدن است. این مرحله اعتماد به نفس و آگاهی فضایی آنها را افزایش می دهد.
دیگر مراحل رشد حرکتی کودکان
مرحله اولیه کودکی (۲-۵ سال)
مرحله اولیه کودکی دوره ای از پالایش در مهارت های حرکتی درشت و ظریف را نشان می دهد و زمینه را برای بازی فیزیکی و تعاملات اجتماعی فراهم می کند.
توسعه مهارت های حرکتی درشت : در این سن، کودکان کنترل بهتری بر حرکات خود پیدا می کنند. آنها می‌توانند با هماهنگی بهتر بدود، بپرند و تعادل برقرار کنند، که با شروع فعالیت‌های بدنی ساختاریافته و ورزش، اهمیت فزاینده‌ای پیدا می‌کند.
توسعه مهارت های حرکتی ظریف : هنگامی که کودکان یاد می گیرند مداد رنگی در دست بگیرند، اشکال ساده بکشند و با بلوک های کوچک بسازند، مهارت های حرکتی ظریف پیشرفت می کنند. در سن پنج سالگی، بسیاری می توانند از قیچی، مهره های نخ و دستکاری اشیاء کوچک با دقت بیشتری استفاده کنند.
مرحله میانی کودکی (۶-۸ سال)
این مرحله با پیشرفت های چشمگیرتر در هماهنگی و شروع حرکات تخصصی مرتبط با ورزش و سرگرمی مشخص می شود.
یشرفت در مهارت های حرکتی درشت : کودکان با افزایش قدرت و استقامت، مهارت های حرکتی پیچیده تری پیدا می کنند. آنها در انجام وظایف هماهنگ، مانند انجام ورزش های گروهی که نیاز به چابکی، تعادل و دقت دارد، توانایی بیشتری پیدا می کنند.
اصلاح مهارت های حرکتی ظریف : کنترل حرکتی ظریف بیشتر بهبود یافته است، به طوری که بسیاری از کودکان دستخط ماهرانه ای را توسعه می دهند، توانایی آنها را برای کشیدن تصاویر دقیق و انگا بهبود می بخشد.
اواخر دوران کودکی (۹-۱۲ سال)
در اواخر دوران کودکی، مهارت‌های حرکتی به خوبی توسعه می‌یابد، به طوری که بسیاری از کودکان در کارهای مختلف فیزیکی و دستی به مهارت نزدیک به بزرگسالی می‌رسند.
افزایش مهارت های حرکتی درشت : در این مرحله، کودکان در ورزش‌های پیشرفته‌تر، چالش‌های فیزیکی و فعالیت‌های ساختاری مانند رقص یا هنرهای رزمی شرکت می‌کنند. ورزش های تیمی محبوب می شوند، زیرا به هماهنگی، ارتباط و مهارت های حرکتی پیچیده نیاز دارند.
مهارت های حرکتی ظریف در سطح بالا : اواخر دوران کودکی زمانی است که کودکان به کنترل حرکتی ظریف پیشرفته دست می یابند، به آنها امکان می دهد سریع و خوانا بنویسند، از صفحه کلید استفاده کنند و حتی کارهایی را انجام دهند که نیاز به مهارت و حرکات دقیق دست دارند، مانند کاردستی یا مدل سازی پیچیده.
عوامل مؤثر بر رشد حرکتی
رشد حرکتی توسط عوامل متعددی از جمله ژنتیک، محیط، فعالیت بدنی و تغذیه شکل می گیرد. محیط نزدیک کودک و تشویقی که از بزرگسالان دریافت می‌کند می‌تواند رشد حرکتی را تقویت یا مانع شود.
اگر کودک به نقاط عطف معمولی نرسد یا در هماهنگی و کنترل مشکل داشته باشد، تاخیر یا مشکلات حرکتی قابل شناسایی است.
اختلال هماهنگی رشدی (DCD)
DCD بر توانایی کودک برای انجام حرکات هماهنگ تأثیر می گذارد و اغلب کارهای روزانه را به چالش می کشد. تشخیص زودهنگام و درمان می تواند به کودکان در توسعه هماهنگی خود در طول زمان کمک کند.
دیسپراکسی
دیسپراکسی وضعیتی است که بر برنامه ریزی و هماهنگی حرکتی تأثیر می گذارد و اغلب بر مهارت های حرکتی ظریف و درشت تأثیر می گذارد. با حمایت و مداخلات مناسب، کودکان مبتلا به دیسپراکسی می توانند توانایی های خود را بهبود بخشند.
سوالات متداول
نوزادان معمولاً از چه سنی شروع به راه رفتن می کنند؟ بیشتر نوزادان بین ۱۲ تا ۱۵ ماهگی به طور مستقل راه رفتن را شروع می کنند، اگرچه این می تواند متفاوت باشد.
نمونه هایی از مهارت های حرکتی ظریف برای کودکان نوپا چیست؟ به عنوان مثال می توان به طراحی با مداد رنگی، چیدن بلوک ها و برداشتن اشیاء کوچک با انگشت اشاره کرد.
چگونه والدین می توانند به رشد مهارت های حرکتی درشت کودکان کمک کنند؟ تشویق به بازی در فضای باز، ورزش و فعالیت هایی که نیاز به دویدن، پریدن و تعادل دارند به مهارت های حرکتی درشت کمک می کند.
اختلال هماهنگی رشدی چیست؟ DCD وضعیتی است که در آن کودک با حرکات هماهنگ دست و پنجه نرم می کند و بر فعالیت های روزانه تأثیر می گذارد.
چه زمانی باید نگران رشد حرکتی فرزندم باشم؟ اگر کودک به طور مداوم نقاط عطف رشد خود را از دست می دهد، نشانه هایی از مبارزه با کارهای ساده را نشان می دهد، یا کمتر از همسالانش هماهنگ به نظر می رسد، مشورت با یک متخصص توصیه می شود.
