اضطراب جدایی یک احساس طبیعی در نوزادان و کودکان نوپا است. وقتی اضطراب با رفتار مناسب سن تداخل پیدا کند، به اختلالی تبدیل می شود که باید درمان شود. درمان می تواند شامل روان درمانی و دارو باشد.
اضطراب جدایی زمانی است که وقتی از یکی از عزیزانتان جدا می‌شوید، مانند یک مراقب اولیه، احساس عصبی (اضطراب) می‌کنید. در حالی که اضطراب جدایی در نوزادان و کودکان نوپا یک مرحله طبیعی از رشد است، اختلال اضطراب جدایی می تواند کودکان و بزرگسالان را تحت تاثیر قرار دهد.
تفاوت اضطراب جدایی در کودکان و بزرگسالان
اضطراب جدایی در نوزادان معمولا از حدود ۸ ماهگی شروع می شود. در این سن، نوزادان اغلب با دیدن افراد جدید می ترسند. آنها در کنار والدین خود احساس امنیت می کنند و زمانی که والدین آن ها را ترک می کنند احساس امنیت نمی کنند. در سن ۲ سالگی، کودکان نوپا شروع به درک این موضوع می کنند که والدینشان باز خواهند گشت.
در برخی از کودکان، اضطراب جدایی بیش از ۲ سالگی ادامه می یابد. اختلال اضطراب جدایی بیشتر در کودکان کوچکتر دیده می شود. این می تواند کودکان بزرگتر و بزرگسالان را نیز تحت تاثیر قرار دهد.
یکی از تفاوت های اصلی بین اختلال اضطراب جدایی در کودکان و بزرگسالان، نوع فرد مورد علاقه است. کودکان معمولاً هنگام جدا شدن از والدین خود یا سایر مراقبان مورد اعتماد مضطرب هستند.
بزرگسالان هنگام جدا شدن از فرزندان خود دچار اضطراب می شوند. آنها همچنین می توانند اضطراب جدایی را در روابط خود احساس کنند، مانند با همسر یا افراد مهم.
تفاوت بین اضطراب جدایی و اختلال اضطراب جدایی
اضطراب جدایی بخشی منظم از رشد کودک است. اختلال اضطراب جدایی یک ترس شدید از جدا شدن از یک عزیز یا مراقب اصلی است (شکل دلبستگی). این بسیار شدیدتر است و از نظر رشد مناسب نیست. اضطراب جدایی زمانی به یک اختلال تبدیل می شود که این اضطراب با رفتار مناسب سن تداخل داشته باشد.
دلایل و عوامل خطر
اختلال اضطراب جدایی می تواند ژنتیکی باشد ، عوامل محیطی نیز می توانند باعث اختلال اضطراب جدایی شوند. این عوامل عبارتند از:
- مرگ یکی از اعضای خانواده
- جدایی یا طلاق والدین
- غیبت والدین به مدت طولانی
- جابجایی جغرافیایی مانند مهاجرت
- تغییر مدرسه
- تشخیص اضطراب در والدین
- اعتیاد والدین به الکل و مواد مخدر
بزرگسالان ممکن است به دلیل رویدادهای استرس زای زندگی یا تجربیات گذشته دچار اضطراب جدایی شوند. عوامل خطر عبارتند از:
- از دست دادن یکی از عزیزان.
- تغییرات بزرگ زندگی، مانند یک حرکت.
- تربیت سختگیرانه والدین.
- تشخیص اختلال اضطراب در کودکی
- تشخیص سایر اختلالات اضطرابی یا سلامت روان در بزرگسالی.
علائم اضطراب جدایی در کودکان
اختلال اضطراب جدایی در کودکان اغلب در محیط های پیش دبستانی، مهدکودک یا زمان بازی شروع می شود. کودک شما ممکن است از رفتن امتناع کند یا در هنگام ترک شما عصبانی شود.
سایر علائم اختلال اضطراب جدایی می تواند شامل موارد زیر باشد:
- ترس از اینکه در هنگام جدایی برای یکی از اعضای خانواده اتفاق بدی بیفتد.
- ترس از ربوده شدن یا گم شدن.
- دنبال مراقب در اطراف خانه.
- ترس از تنها ماندن.
- کابوس شبانه
- شب ادراری (شب ادراری شبانه).
علائم اضطراب جدایی در بزرگسالان چیست؟
برخی از علائم اضطراب جدایی در بزرگسالان مانند اضطراب جدایی در کودکان است. این علائم عبارتند از:
- ترس از اینکه در هنگام جدایی برای یکی از اعضای خانواده اتفاق بدی بیفتد.
- ترس از ربوده شدن
- دنبال عزیزان در خانه.
- ترس از تنها ماندن.
سایر علائم در بزرگسالان عبارتند از:
- حملات پانیک زمانی که نمی توانید به عزیزان خود دسترسی پیدا کنید.
- ترس از اینکه شما یا یکی از عزیزانتان در هنگام جدایی آسیب ببیند.
- کناره گیری اجتماعی
- مشکل در تمرکز.
علائم فیزیکی اختلال اضطراب جدایی در کودکان و بزرگسالان می تواند شامل موارد زیر باشد:
- دل درد.
- سردرد.
- سرگیجه.
- تهوع و استفراغ.
- اسهال
- درد قفسه سینه.
- مشکل در تنفس
روشهای درمان
اختلال اضطراب جدایی را می توان با درمان شناختی رفتاری (CBT) درمان کرد. درمان شناختی رفتاری به کودکان می آموزد که چگونه ترس های خود را درک کرده و مدیریت کنند. CBT در هنگام جدایی برای کمک به کودکان در یادگیری مهارت های مقابله ای استفاده می شود. از این مهارت ها می توان در مواقعی که کودک احساس اضطراب می کند استفاده کرد.
اگر اختلال اضطراب جدایی در کودک شما شدید باشد، ممکن است دارو تجویز شود. داروهای ضد افسردگی به نام مهارکننده های انتخابی بازجذب سروتونین (SSRIs) می توانند به مدیریت علائم اختلال اضطراب جدایی کمک کنند.
اختلال اضطراب جدایی در بزرگسالان نیز با درمان شناختی رفتاری (CBT) قابل درمان است. ارائه دهنده مراقبت های بهداشتی شما ممکن است CBT یا نوع دیگری از درمان را توصیه کند.
مقالات مرتبط :
