نوروفیدبک تراپی نوعی درمان است که از نمایش زمان واقعی فعالیت مغز برای آموزش خود تنظیمی عملکرد مغز استفاده می کند. معمولاً شامل قرار دادن حسگرهایی بر روی پوست سر برای اندازه‌گیری فعالیت الکتریکی در مغز است که سپس روی صفحه رایانه نمایش داده می‌شود. سپس به بیمار آموزش داده می شود که فعالیت مغز خود را در پاسخ به بازخورد دیداری یا شنیداری، مانند بازی یا لحن، تنظیم کند.
هدف درمان نوروفیدبک کمک به بیماران است که یاد بگیرند فعالیت مغز خود را به گونه ای تنظیم کنند که بتواند علائم بیماری های مختلف مانند ADHD، اضطراب، افسردگی و PTSD را بهبود بخشد. این بر اساس این ایده است که مغز می تواند یاد بگیرد که الگوهای فعالیت خود را تغییر دهد و این می تواند منجر به بهبود عملکرد شناختی و عاطفی شود.
درمان نوروفیدبک معمولاً توسط متخصصان آموزش دیده مانند روانشناسان یا درمانگران نوروفیدبک انجام می شود. این یک درمان غیر تهاجمی و بدون دارو است که در درمان طیف وسیعی از بیماری‌ها نویدبخش است. با این حال، توجه به این نکته مهم است که درمان همه چیز نیست و ممکن است برای همه موثر نباشد.
موارد کاربرد نوروفیدبک تراپی
درمان نوروفیدبک برای درمان شرایط مختلفی استفاده شده است، از جمله:
اختلال بیش فعالی کمبود توجه (ADHD): درمان نوروفیدبک می تواند به افراد مبتلا به ADHD کمک کند تا فعالیت مغز خود را تنظیم کنند، که می تواند توجه، تمرکز و کنترل تکانه را بهبود بخشد.
اضطراب: درمان نوروفیدبک می تواند به افراد مبتلا به اختلالات اضطرابی کمک کند تا یاد بگیرند فعالیت مغز خود را تنظیم کنند، که می تواند علائم اضطراب و استرس را کاهش دهد.
افسردگی: درمان نوروفیدبک می تواند به افراد مبتلا به افسردگی کمک کند تا فعالیت مغز خود را تنظیم کنند، که می تواند خلق و خو را بهبود بخشد و علائم افسردگی را کاهش دهد.
اختلال استرس پس از سانحه (PTSD): درمان نوروفیدبک می تواند به افراد مبتلا به اختلال استرس پس از سانحه کمک کند تا فعالیت مغز خود را تنظیم کنند، که می تواند علائم بیش از حد برانگیختگی، فلاش بک و اضطراب را کاهش دهد.
اختلال خواب: درمان نوروفیدبک می تواند به افراد مبتلا به بی خوابی کمک کند تا فعالیت مغز خود را تنظیم کنند، که می تواند کیفیت خواب را بهبود بخشد و علائم بی خوابی را کاهش دهد.
درد مزمن: نوروفیدبک تراپی می تواند به افراد مبتلا به درد مزمن کمک کند تا فعالیت مغز خود را تنظیم کنند، که می تواند درک درد را کاهش دهد و کیفیت زندگی را بهبود بخشد.
اعتیاد: درمان نوروفیدبک می‌تواند به افراد مبتلا به اعتیاد کمک کند تا فعالیت مغز خود را تنظیم کنند، که می‌تواند هوس را کاهش دهد و کنترل تکانه را بهبود بخشد.
توجه به این نکته مهم است که اگرچه درمان نوروفیدبک در درمان این بیماری‌ها امیدوارکننده بوده است، اما درمان همه‌چیز نیست و ممکن است برای همه مؤثر نباشد. همچنین مهم است که برای بهترین نتایج به دنبال یک متخصص واجد شرایط باشید که در درمان نوروفیدبک آموزش دیده باشد.
فواید نوروفیدبک درمانی
نوروفیدبک تراپی چندین مزیت بالقوه دارد، از جمله:
غیر تهاجمی: نوروفیدبک تراپی یک گزینه درمانی غیر تهاجمی است که شامل دارو یا جراحی نمی شود.
درمان شخصی: درمان نوروفیدبک بر اساس الگوها و علائم منحصربه‌فرد فعالیت مغز برای افراد طراحی می‌شود.
بدون عوارض جانبی: بر خلاف دارو درمانی، نوروفیدبک تراپی عوارض جانبی شناخته شده ای ندارد.
اثرات طولانی مدت: نشان داده شده است که درمان نوروفیدبک حتی پس از پایان درمان، اثرات طولانی مدتی دارد.
بهبود عملکرد شناختی و عاطفی: درمان نوروفیدبک می تواند عملکرد شناختی و عاطفی را بهبود بخشد، از جمله توجه، تمرکز، خلق و خو و کنترل تکانه.
کاهش علائم: نشان داده شده است که درمان نوروفیدبک باعث کاهش علائم بیماری های مختلف از جمله ADHD، اضطراب، افسردگی، PTSD، بی خوابی، درد مزمن و اعتیاد می شود.
بهبود کیفیت زندگی: درمان نوروفیدبک می تواند کیفیت زندگی را با کاهش علائم و بهبود عملکرد شناختی و عاطفی بهبود بخشد.
