تیپینگ در فیزیوتراپی توسط فیزیوتراپیست ها برای حمایت از روند توانبخشی استفاده می شود. این شامل اعمال یک نوار چسب مخصوص روی پوست در الگوهای خاص برای دستیابی به اهداف مختلف درمانی است.
دو نوع اصلی از نوار چسب درمانی مورد استفاده در فیزیوتراپی وجود دارد:
نوار چسب سفت و سخت: این یک نوار محکم و غیر کشسان است که از الیاف پنبه و نایلون با چسب اکسید روی ساخته شده است. پشتیبانی محکمی را فراهم میکند و حرکت را محدود میکند، و برای بیحرکتی مفاصل آسیبدیده، ارتقای هم ترازی مناسب مفاصل و جلوگیری از کشیدگی بیش از حد ایدهآل است.
نوار حرکتی کشسان: این یک نوار کشسان و کشسان است که از نایلون، پنبه و اسپندکس با چسب اکریلیک ضد حساسیت ساخته شده است. بر خلاف نوار سفت و سخت، نوار حرکتی امکان دامنه کامل حرکت را فراهم می کند و در عین حال پشتیبانی و بازخورد حس عمقی (آگاهی بدن) را فراهم می کند. معمولاً برای تسکین درد، کاهش ادم (تورم)، بهبود عملکرد عضلات و پیشگیری از آسیب استفاده می شود.
مزایای استفاده از تیپینگ در فیزیوتراپی
تسکین درد: تیپینگ می تواند گیرنده های مکانیکی را در پوست تحریک کند، که می تواند به مسدود کردن سیگنال های درد به مغز کمک کند. علاوه بر این، نوار میتواند بافتهای تحت فشار را پشتیبانی و تخلیه کند و درک درد را کاهش دهد.
بهبود پایداری مفصل: نوار سفت و تکنیکهای چسباندن حرکتی خاص میتواند به تثبیت مفاصل ضعیف یا مستعد بیثباتی کمک کند. این می تواند حس عمقی را بهبود بخشد، خطر آسیب بیشتر را کاهش دهد و عملکرد ورزشی را افزایش دهد.
تقویت حس عمقی: اثر لیفتینگ جزئی نوار حرکتی روی پوست می تواند گیرنده های حسی را تحریک کرده و آگاهی بدن از وضعیت و حرکت مفصل را بهبود بخشد. این افزایش حس عمقی می تواند به هماهنگی و تعادل بهتر منجر شود.
کاهش ادم (تورم): نوار کینزیولوژی که با تکنیکهای خاص اعمال میشود میتواند به بهبود تخلیه لنفاوی کمک کند و باعث حذف مایع اضافی از بافتهای متورم شود.
بهبود عملکرد عضلانی: نوار حرکت شناسی را می توان برای تسهیل یا مهار فعالیت عضلانی بسته به نتیجه مورد نظر استفاده کرد. این می تواند به کاهش خستگی عضلانی، بهبود الگوهای استخدام عضلانی و ارتقای عملکرد مناسب عضلات کمک کند.
پیشگیری از آسیب: نوار چسب را می توان به طور پیشگیرانه برای حمایت از مفاصل یا ماهیچه های آسیب پذیر در طول فعالیت هایی که آنها را در معرض آسیب قرار می دهد استفاده کرد.
بهبود جریان خون: تیپینگ در فیزیوتراپی ممکن است با ایجاد یک اثر لیفتینگ خفیف روی پوست، گردش خون را بهبود بخشد و به طور بالقوه به روند بهبودی کمک کند.
مزایای روانشناختی: استفاده از نوار می تواند حس حمایت و ثبات را ایجاد کند که می تواند اعتماد به نفس و انگیزه را در طول توانبخشی افزایش دهد.
موارد کاربرد
فیزیوتراپیست ها از تیپینگ برای شرایط مختلف و اهداف توانبخشی استفاده می کنند. در اینجا برخی از برنامه های کاربردی رایج آورده شده است:
کمردرد: نوار چسب می تواند به تثبیت ستون فقرات کمری، بهبود وضعیت بدنی و کاهش درد مرتبط با مشکلات کمر کمک کند.
زانو درد: تکنیکهای نواری میتوانند ساختارهای خاصی را در اطراف مفصل زانو، مانند مفصل کشکک رانی (کاسه زانو) یا رباطها هدف قرار دهند تا حمایت، کاهش درد و بهبود حس عمقی را فراهم کنند.
رگ به رگ شدن مچ پا: نوار چسب را می توان برای محدود کردن حرکت و بهبود در پیچ خوردگی های حاد مچ پا استفاده کرد. نوار حرکتی را می توان بعداً در توانبخشی برای بهبود حس عمقی و جلوگیری از آسیب مجدد استفاده کرد.
آسیبهای روتاتور کاف: نوار چسب میتواند حمایت و تسکین درد را برای آسیبهای شانهای که عضلات روتاتور کاف را درگیر میکنند، فراهم کند.
کشش های عضلانی: نوار حرکتی را می توان برای حمایت از عضلات تحت فشار، بهبود جریان خون در ناحیه و بهبود بهبودی اعمال کرد.
تصحیح وضعیتی: می توان از نوار چسب برای کمک به بازآموزی وضعیت بدنی مناسب با ارائه بازخورد حس عمقی و یادآوری های ملایم برای حفظ تراز صحیح استفاده کرد.
سردرد: نوار حرکت شناسی که روی گردن و قسمت بالایی پشت قرار می گیرد ممکن است با بهبود گردش خون و کاهش تنش عضلانی به تسکین سردردهای تنشی کمک کند.
مدیریت بافت اسکار: نوار حرکتی می تواند به بهبود تحرک اسکار و کاهش درد مرتبط با تشکیل بافت اسکار کمک کند.
